Psychotherapie bedeutet für uns eine zwischenmenschliche Begegnung auf Augenhöhe in einem geschützten und vertrauensvollen Raum. Es ist es uns wichtig, dass sich unsere Patient*innen aufgehoben, wertgeschätzt und verstanden fühlen.
Wir legen sehr viel Wert auf Transparenz im therapeutischen Prozess. Sie bestimmen Richtung, Themen, Ziele und Geschwindigkeit des Prozesses. Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Vordergrund.
Wir sind in dem von gesetzlichen und privaten Krankenkassen anerkannten Verfahren der Kognitiven Verhaltenstherapie ausgebildet. Zusätzlich dazu haben wir eine Weiterbildung in der wissenschaftlich fundierten Emotionsfokussierten Therapie (Level B) und wenden entsprechende Methoden an. Im Vordergrund steht für uns aber immer, den persönlichen Behandlungsplan auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Damit streben wir eine Behandlung an, die Sie bei der dauerhaften Lösung ihrer Probleme unterstützt.
Als kognitive Verhaltenstherapeut*innen möchten wir Ihnen helfen, ungünstige Verhaltensmuster und Einstellungen zu verändern oder ggf. unveränderbare Bedingungen zu akzeptieren und zu bewältigen. Durch emotionsfokussierte Techniken unterstützen wir Sie dabei, Gefühle in dosierter Form zu spüren, zu verarbeiten und auszudrücken. In weiteren Schritten möchten wir den Zugang und den Ausdruck authentischer Bedürfnisse fördern. Denn Zufriedenheit und Wohlbefinden stellen sich dann ein, wenn ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen möglich wird.
Psychotherapie verstehen wir als eine Bereicherung, Erweiterung und Flexibilisierung der Möglichkeiten des eigenen Handelns und Erlebens. In diesem Sinne möchten wir unsere Patient*innen begleiten und bei ihrem Wachstum unterstützen.